Mat Pilates

Au sol. Accessible. Complémentaire.

Le Mat Pilates est la forme originelle du Pilates. Vous travaillez uniquement avec le poids de votre corps, parfois avec de petits accessoires. Une pratique accessible qui développe force, stabilité et conscience corporelle.

Bénéfices

Développement du core en profondeur

Flexibilité et mobilité

Aucun équipement nécessaire

Maîtrise des fondamentaux

Accessible à tous les niveaux

Infos pratiques

DURÉE

50 min

NIVEAU

Tous niveaux

CAPACITÉ

15 personnes max

Planning

Le planning détaillé sera disponible prochainement. Consultez les créneaux et réservez directement en ligne dès l'ouverture.

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