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Deux pratiques complémentaires, pensées pour renforcer, réaligner et faire évoluer votre corps.
50 min Tous niveaux 50 min · Tous niveaux
Reformer
Une pratique exigeante, sur machine, en petit comité. Le Reformer sculpte le corps avec précision, en sollicitant chaque muscle avec contrôle.
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Mat Pilates
Au sol, accessible, complémentaire. Avec le poids du corps comme seul outil, vous développez force et conscience corporelle.
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